1. 西盟佤族自治县龙潭

西盟佤族自治县隶属于云南省普洱市，位于云南省西南部，思茅市西部的阿佤山区，与澜沧县和孟连县相接，西、西北部与缅甸联邦共和国山水相依。旅游景区有勐梭龙潭、木依吉神谷等，风景不错，具有佤族特色的美食和建筑，和澜沧和孟连相接，可以实现边三县旅游。

2. 西盟佤族自治县龙潭公园历史

木依吉神谷景区 木依吉神谷景区主要景观有“榕树”、“木依吉神像”、“岩画”、“人头桩”、五“神潭”等。位于西盟县城城南、勐梭龙潭附近的密林中。距县城约五公里。 木依吉神谷景区 里坎瀑布 里坎是傣语的发音，意为猴子经常玩耍的地方。里坎瀑布景区内有雄伟壮观的里坎瀑布、惊险刺激的佤族藤索桥和极具药用价值的砂仁林。位于西盟县东北，勐梭镇里坎寨子附近，距县城约5公里。 勐梭龙潭 勐梭龙潭为天然淡水湖泊，湖面海拔1170米，近似蘑菇状，面积580亩，蓄水量500万立方米，最深37米，平均深度11.5米，年平均水温23度。 勐梭龙潭 佤山榕树王 佤山榕树王位于澜沧县至西盟县公路-募西线K48公里处，距新县城约12公里。榕树高约60余米、树冠直径长约100米、下垂气生根20多棵，宽幅达50多米，形成别具特色的独树成林景观。

3. 佤邦龙潭特区

佤邦是缅甸联邦共和国的一个重要组成部分，管辖范围2.7万平方公里，佤邦的行政区域划分：下设：1个南部管委会、3个县、2个特区；共计30个行政区，12个区级行政乡，共有48万多人口,其中2万多流动人口。

1、北部与中国接壤,有近500多公里的边界线,属高寒山区,有24个行政区，人口36万多。它们是：

（1）邦康特区：广洪乡、那洛乡、南帕乡、等俄乡、永定乡、芒冒乡；

（2）勐冒县：营盘区、岩城区、王冷区、昆马区、绍帕区、联合区、纳威区、曼东区、龙潭区、格龙坝区、公明山区、新地方街；

（3）勐波县：勐波区、勐嘎区、贺岛区、南排区、勐念区；

（4）勐能县：曼相区、南抗伍区、邦洋区、纳高区、弄切区；

（5）南邓特区：南邓乡、拥莫乡、邦空乡、大岩乡、炉房乡、南温坝乡、南邓街；勐平经济开发区。

2、南部与泰国接壤，有近500多公里的边界线，有6个行政区，人口10万多。它们是：南部行政事务管理委员会：永邦区、万宏区、勐角区、勐岗区、回俄区、户约区；

4. 云南西盟龙潭

普洱市澜沧县有景迈山古树茶景区，芒景、糯干等古寨……

普洱市西盟县有勐梭龙潭景区，龙摩爷景区，里坎瀑布景区，木依吉景区等

5. 西盟龙潭(勐梭龙潭)

1、西盟龙潭（勐梭龙潭）

2、龙摩爷圣地

3、博航佤族生态村

4、阿佤山云海

5、卡侬寺皮影戏博物馆

推荐理由:皮影戏保存最完整的博物馆

6、西盟佤部落旅游区里坎瀑布景区

6. 西盟佤族自治县龙潭新村图片

　　普洱市下辖1市辖区，9自治县。区：思茅区。自治县：宁洱哈尼族彝族自治县（宁洱镇）、景东彝族自治县（锦屏镇）、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县（恩乐镇）、景谷傣族彝族自治县（威远镇）、墨江哈尼族自治县（联珠镇）、澜沧拉祜族自治县（勐朗镇）、西盟佤族自治县（勐梭镇）、江城哈尼族彝族自治县（勐烈镇）、孟连傣族拉祜族佤族自治县（娜允镇）。

　　思茅区：4镇：思茅镇、南屏镇、倚象镇、思茅港镇，3乡：龙潭彝族傣族乡、云仙彝族乡、六顺乡。

　　宁洱哈尼族彝族自治县：6个镇，3个乡：宁洱镇、磨黑镇、同心镇、德化镇、勐先镇、梅子镇、普义乡、黎明乡、德安乡。

　　景东彝族自治县：锦屏、文井、漫湾、大朝山东镇4个镇和花山、大街、太忠、龙街、文龙、安定、林街、曼等、景福9个乡。

　　镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县：4个镇、5个乡：恩乐镇、按板镇、勐大镇、者东镇、田坝乡、古城乡、振太乡、九甲乡、和平乡。

　　景谷傣族彝族自治县：威远镇、永平镇、民乐镇、正兴镇、景谷镇、凤山镇6个镇及勐班乡、益智乡、半坡乡、碧安乡4个乡。

　　墨江哈尼族自治县：辖15个乡（镇）：联珠镇、通关镇、鱼塘彝族乡、龙潭乡、文武乡、景星乡、新抚乡、团田乡、泗南江乡、雅邑乡、新安乡、孟弄彝族乡、龙坝乡、那哈乡、坝溜。

　　澜沧拉祜族自治县：下辖3个镇、17个乡：镇：勐朗镇、上允镇和糯扎渡镇。乡：谦六彝族乡、东河乡、大山乡、南岭乡、酒井哈尼族乡、惠民哈尼族乡、东回乡、拉巴乡、竹塘乡、富邦乡、安康佤族乡、文东佤族乡、富东乡、雪林佤族乡、木戛乡、发展河哈尼族乡和糯福乡。

　　西盟佤族自治县：辖2个镇、5个乡（其中1个民族乡）。勐梭镇、勐卡镇、翁嘎科乡、力所拉祜族乡、岳宋乡、新厂乡、中课乡。

　　江城哈尼族彝族自治县：下辖5个镇、2个乡，分别为勐烈镇、整董镇、康平镇、宝藏镇、曲水镇、国庆乡、嘉禾乡。

　　孟连傣族拉祜族佤族自治县：3乡3镇，分别为：公信乡、富岩乡、景信乡、芒信镇、勐马镇、娜允镇。

7. 西盟佤族自治县龙潭鱼类

此虫虽然相貌不雅，但可食用，据说味道比鱼更加鲜美，且具医疗价值。取其干品研末，可治疗呕吐、腹泻、胃疼、气痛、癌症等病症。清朝道光年间《宝庆府志》记载：“长安营有龙潭，潭中有鱼，鱼腹中有龟，剖鱼取之，蓄之水中，亦能生活。古人云：焙干研末和酒服之，可治呕病……”指的就是这种寄生虫。乖乖，还他么能吃哦

8. 佤邦龙潭区

佤邦地区境内高山连绵叠立，基本上属于澜沧江横断山系南方边缘部分，它与中国云南临沧市境内的沧源县班洪乡、班老乡和芒卡镇（南腊乡）山脉连接，是著名中外“阿佤山”山脉的延申部分，即延伸到萨尔温江边。

海拔2000米以上的山脉有：南邓特区的孟林山，海拔2645米；勐冒县的公明山，海拔2489. 8米；勐波县的大黑山，海拔2575米；勐冒县的龙潭山，海拔2373米。

海拔1500米- 2000米的山峰有数千座，如：龙潭区的骆驼峰，安塞山；联合区的拉塔山1884米；公明山区的共嘎山 1841米；纳威区的莱米山1840米、南部的累三哨、所兰山等。

最高峰勐林山位于本区境内的中部与中国沧源县芒卡镇南腊村辖地的湖广大山连接，135号界桩即在山顶。

9. 西盟县勐梭龙潭是国家级风景区

云南出产的最有名的玉石是德宏的黄龙玉

保山的南红也很有名

不过云南玉石最多名气最大的是在瑞丽、盈江、腾冲等地

那是缅甸翡翠入境的口岸

已经成为国内翡翠毛料和成品的集散地之一

云南很多旅游景点的玉石却非常贵，坑人的不少，

另推荐几条云南最美的自驾路线

迪庆州香格里拉县

心中的日月 人间的天堂

香格里拉，是迪庆藏语，意为“心中的日月”。香格里拉县是迪庆藏族自治州下辖县之一，县境位于云南省西北部，是滇、川及西藏三省区交汇处，也是举世闻名的“三江并流”风景区腹地。除主体民族藏族外还有汉族、纳西族、彝族、白族等十几个民族，人口密度为10人/平方公里，是云南省面积最大、人口密度最低的县份之一。香格里拉县主要旅游景点有哈巴雪山，普达措，梅里雪山等景点。

交通：香格里拉机场已开通香格里拉至昆明、成都、拉萨、重庆、北京、广州的航班。国道214线贯穿香格里拉县，为进出的重要通道。

怒江州贡山县

怒江第一湾 桃源丙中洛

贡山独龙族怒族自治县是云南省怒江傈僳族自治州下属的一个自治县，地处滇西北怒江大峡谷北段。贡山县境内的怒江、独龙江两岸，有碧罗雪山、高黎贡山、担当力卡山等山峰，主要旅游名胜风景有世外桃源——“丙中洛”“怒江第一湾”天险“那依夺石门关”、砥柱中流的怒江“江中松”、独龙江献九当的“石神门”独龙江麻必洛“乃龙夺”、马库的“江中小岛”、终年积雪的“嘎娃嘎普雪山”“滴水岩月亮大瀑布”“石门摩崖石刻” 等。主要民族民间节日有独龙族的“开强娃节”“剽牛祭天”，怒族的“仙女节”等。

交通：旅行线路昆明—大理—瓦窑（大保公路）—六库—福贡—贡山。乘坐客车需转车，昆明—六库每天有多趟卧铺客车，六库—贡山、贡山—丙中洛有中巴车；也可自驾车前往，路况较好。

丽江玉龙县

玉龙雪山 东巴文化

玉龙纳西族自治县位于丽江市西北部，辖18个乡镇，有纳西、汉、白、傈傈、彝、藏、普米等十多个世居民族，其中纳西族人口11.93万人，占全县总人口的58%，是全国唯一的纳西族自治县。境内有北半球离赤道最近的“现代冰川博物馆”和“植物王国”玉龙雪山；有世界自然遗产“三江并流”核心景区之一的老君山；有闻名于世的虎跳峡；有“环球第一树”万朵山茶和高原湿地的“候鸟乐园”拉市海……玉龙县历史文化积淀深厚，人文景观丰富独特。有世界上独一无二的东巴文化；有既保存唐宋遗韵又具民族风格的“音乐活化石”纳西古乐；有融汉、藏、纳西等多种民族宗教文化为一体的国家重点保护文物白沙壁画；有被称为“百户人家一巨石”的宝山石头城等。

交通：除云南昆明、西双版纳外，全国已有北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、贵阳等城市开通了直达丽江的航班。多数游客选择先飞昆明，再从昆明或飞或乘车前往丽江。

保山腾冲市

极边第一城 火山伴热海

保山市腾冲市位于滇西边陲，西部与缅甸毗邻，历史上曾是古西南丝绸之路的要冲。腾冲是著名的侨乡、文化之邦和著名的翡翠集散地，也是省级历史文化名城，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。在这里有中国最密集的火山群和地热温泉，90多座火山雄峙苍穹，80余处温泉喷珠溅玉，温泉泉眼数以万计。这座南方丝绸之路上的历史文化名城，历经沧桑，积淀了丰实深厚的历史文化，边陲古道的马铃声，记录着中、缅、印的商贸历史。当你走进腾冲名人的故居，走进一座座明清古寺、古碉、古城，走进一座座清幽古老的院落和一道道石板小巷，你会在一种特别的文化氛围中受到震撼。

交通：昆明是目前去往腾冲的必经之路，无论乘坐任何交通工具都必须从昆明转乘。从昆明巫家坝机场可直飞腾冲驼峰机场，昆明南窑客运中心、昆明新南站、昆明西站都可坐汽车到腾冲客运站。

红河州元阳县

哈尼之乡 万顷梯田

元阳县是云南省红河州下辖县之一，县境位于云南省南部，元阳县地处低纬度高海拔地区，境内层峦叠嶂，沟壑纵横，山地连绵，无一平川。元阳县峰峦叠嶂，云海浩翰，是云南热带水果和云雾茶及黄金的重要产地之一；以哈尼族和万亩梯田为主体的六大文化景点，构成了一幅气势磅礴，秀美壮观的画卷，形成了元阳旅游业的优势和特色。景观以林海梯田、云雾、民族风情为特征。这里，原始森林茫茫，珍稀植物荟萃，立体气候万千，生物区系明显。 尤其是36万亩梯田层层入云霄，不是画卷胜似画卷。“元阳梯田甲天下”的赞誉，是到过元阳的中外游客的共识。

交通：昆明距元阳县326公里，坐车需六七个小时左右，票价90元左右。昆明南窑汽车客运站每天有早晚两趟客车直达元阳。

大理州大理市

南诏古城 风花雪月

大理市，位于中国云南省西部，是大理白族自治州的州政府驻地。大理市地处云贵高原上的洱海平原，苍山之麓，洱海之滨，是古代南诏国和大理国的都城，作为古代云南地区的政治、经济和文化中心，时间长达五百余年。1982年，大理被中国政府列为第一批24个国家历史文化名城之一。大理市为中国首批十大魅力城市之首，是以白族为主体的少数民族聚居区。“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。”大理的“苍山雪”“洱海月”，“下关风”“上关花”是著名的“风花雪月”四景，自然风光独甲天下，不可以不游。 大理以其秀丽的自然风光，丰富的文物古迹，优美的民族风情为特色而闻名遐迩，吸引着无数中外游客。

交通：大理作为著名的旅游城市，交通非常便捷。无论是搭乘飞机、乘坐火车、还是乘坐长途客车，到达大理都非常便捷。

普洱市西盟县

原始西盟 阿佤故乡

西盟位于云南省普洱市西部，是一个以佤族为主，拉祜族、傣族等少数民族聚居的边疆民族自治县，少数民族占全县总人口数的94%，其中佤族占72%，是全国仅有的两个佤族自治县之一。在世界佤族文化保护区——西盟佤山，生活着8万余人的佤山各族儿女，保护区内至今仍保留着原始、神秘的“勐梭龙潭”“永克落园”“司岗里部落”“龙摩爷圣地”“木依吉神谷” “佛殿山三佛祖遗址”等人文痕迹。境内的制陶、乐器、绘画、织染、歌舞、祭祀等活动是当今人们认识人类社会童年的活化石。

西盟佤族原始、神奇、独特的文化，古老的民间史诗传说《司岗啡里》，音色清脆浑厚的木鼓，甘甜醇香的水酒，深受群众喜爱的《木鼓舞》、《甩发舞》，以及云蒸霞蔚、十分壮观的佤山云海15等，无不令人向往。

交通：昆明到西盟县目前只有汽车班车，每天一趟，下午16:30分发车，在南部客运站乘车！

德宏州瑞丽市

口岸城市 动植物王国

美丽的口岸城市瑞丽位于云南省西部，隶属于德宏傣族景颇族自治州。瑞丽风光如画，景色迷人，旋律优美的《有一个美丽的地方》就在瑞丽创作而成。瑞丽被誉为“天然森林公园”和“动植物王国”，百岁老人占人口比例的万分之一点一，是最适宜人类居住的地方，也是首批中国优秀旅游城市之一。瑞丽里有风光秀丽的国家级风景名胜区瑞丽江，神奇美丽的莫里亚热带雨林；有珍稀动植物聚集的乐园—畹町生态园；有秀丽迷人的田园美景，神秘多彩的异域风光；有激动人心的淘宝之旅、珠宝购物。古榕垂须、金塔映日、胶林滴翠、绿竹婆娑，千般奇景和万种风情，使瑞丽如彩霞般绚丽多姿，似仙境般秀美明净。瑞丽以独特的傣族、景颇族民族文化，浓郁的缅甸异国风情，美丽的田园风光吸引了海内外的广大游客。

交通：昆明每天都有很多的车到瑞丽，有高快、卧铺两种。昆明站、新南站、西站都有车发。

曲靖罗平县

鸡鸣三省 金色花海

罗平县是云南省曲靖市下辖的县级市之一，是一个位于滇、黔、桂三省交界处的小城，素有“鸡鸣三省”的美誉，得山川湖泊之灵气，是理想的旅游地。名代大旅行家徐霞客曾写下“罗平著名迤东”的赞叹。每年的春节过后，罗平坝子便是油菜花的海洋。这恐怕是世界上最奇特的大海了，它是金色的，荡漾着清香。罗平的九龙瀑边上居住着布依族，每年农历二月二日，毗邻的贵州、广西的水族等民族的青年男女，穿起节日的盛装，聚集在这里，对歌择偶，欢喜异常。同时，各族青年跳起高跷舞、野毛人舞，此时动听的情歌随着飞瀑倾吐。去到罗平，建议喜欢走哪里就去哪里玩，路上的中巴随叫随停。在罗平主要是拍油菜花，玩金鸡、牛街、多依河及九龙瀑。

交通：昆明到罗平行程约4小时，可走火车和汽车。火车班次少但路上时间短，汽车班次密车程长，各有利弊。

玉溪新平县

绿色明珠 雄奇险秀

新平彝族傣族自治县位于云南省中部偏西南，隶属玉溪市，是自然生态和民族风情的复合体，被誉为镶嵌在植物王国皇冠上的一块“绿宝石”。新平彝族傣族自治县自然景光集山、水、林、兽、高山草甸、野生动物为一体，具有“古、野、奇、秀、雄、险、清”的风景特色。哀牢山国家级自然保护区其核心部位于新平境内，原始生态最为典型，为世界同纬度生物多样化、同类型植物群落保留最完整的地区，被列为联合国“人与生物圈”森林生态系统定位观察站和国际候鸟保护基地。旅游景点主要有龙泉寺、磨盘山国家森林公园、古州野林、漠沙大沐浴民族文化生态旅游村、戛洒大槟榔园民族文化生态旅游村、南恩瀑布、陇西世族庄园、茶马古道、哀牢山原始森林生态旅游区等。

昆明到哀牢山自驾车路线：昆明—昆玉高速—玉溪—玉元高速行50KM左右—大开门下高速转二级公路行30KM—新平县—向西行70KM左右的柏油路—戛洒—哀牢山。

10. 西盟佤族自治县勐梭龙潭

532730是云南省思茅地区西盟佤族自治县的身份证。

西盟佤族自治县地处怒山山脉南段，主要有西盟山脉、拉斯龙山脉、盘龙山脉，均为南北走向。地形复杂，全县除勐梭镇有一块3000余亩的河谷川坝外，其余均为山区。境内山峦叠嶂，沟壑纵横，最高海拔2458.9米，最低海拔590米（县境西南边缘格弄秧河与南卡江汇合处）。

11. 西盟佤族自治县龙潭公园

云南省有西盟佤族自治县和沧源佤族自治县

西盟佤族自治县隶属于云南省普洱市，位于云南省西南部，思茅市西部的阿佤山区，地跨东经99°18′至99°43′，北纬22°25′至22°57′之间，其东、东北、东南部与澜沧县接壤，南部与孟连县相接，西、西北部与缅甸联邦共和国山水相依，国境线长达89.33公里，县城驻地距省会昆明864公里，距思茅293公里，境内东西横距40公里，南北纵距60公里，总面积1353.57平方公里。辖5个镇、2个乡，县人民政府驻勐梭镇勐卡路1号。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，西盟佤族自治县常住人口为87291人。

西盟佤族自治县粮食作物以水稻、旱稻、玉米为主，主要经济作物有茶叶、咖啡、甘蔗、米荞等；工业形成了水力发电、采矿冶炼、建筑材料和农副产品加工为主的产业体系；旅游景区有勐梭龙潭、木依吉神谷等。

沧源佤族自治县隶属云南省临沧市，位于临沧市西南部，地处东经98°52′~99°43′，北纬23°04′~23°40′之间，沧源俗称阿佤山区，也称“葫芦王地”，北邻耿马县，东接双江县，东南与澜沧县相连，西部和南部与缅甸掸邦第二特区勐冒县和南邓特区接壤，国境线长147.08公里。总面积2446.43平方公里。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，沧源佤族自治县常住人口为160262人。

沧源佤族自治县地势北高南低，属亚热带低纬山地季风气候，辖4个镇，6个乡，政府驻勐董镇。沧源佤族自治县全境属国家二类开放口岸，是云南连接东南亚、南亚的重要通道和主要门户之一，是祖国面向西南沿边对外开放的重要桥头堡和最前沿窗口。

沧源佤族自治县境内有翁丁原始部落文化旅游区、沧源葫芦小镇、司岗里崖画谷景区等景点。2019年，沧源佤族自治县被国家民委命名为全国民族团结进步示范县。2020年3月，沧源佤族自治县获得全国村庄清洁行动先进县称号。